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Parce que le ciel n'est pas toujours rose

Offrez-vous une thérapie!

Demander de l’aide est un geste qui demande du courage et de l’humilité.

Bravo d’y avoir pensé et de vouloir vous donner cette importance.


La thérapie aide à traverser les périodes difficiles et à retrouver un ciel dégagé. Vous accompagner en respectant l’être unique que vous êtes est un réel privilège.

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Pourquoi consulter

Nous pouvons vous aider à mieux vous connaître et à être plus satisfaits dans :

  • Les enjeux et conflits relationnels

  • L’acceptation et l’amour de soi

  • La culpabilité, le sentiment de n’être ‘’jamais correct’’

  • La solitude et l’isolement

  • L’insécurité affective

  • Le manque et la perte de confiance

  • La peur de ne pas être aimé,
    la peur de perdre l’autre

  • La possibilité d’exister en relation

  • La dévalorisation

  • L’harmonisation corps, cœur
    et esprit

  • L’épuisement professionnel

  • Les non-dits, le refoulement,
    la fuite

  • Vos besoins fondamentaux

  • L’insécurité affective et
    ses dépendances

  • Le vide affectif

  • La réalisation d’un rêve ou
    d’une mission vie

  • La recherche de sens à sa vie

  • Le besoin de prendre sa place
    et de s’affirmer

  • La sensibilité à l’abandon,
    rejet et à l’exclusion

  • Les fonctionnements relationnels de juge / coupable,
    de victime / bourreau, etc.

"L'acceptation n'empêche pas le changement. Elle le suscite.
Toutefois, au lieu de changer la situation,
c'est notre approche de la situation qui change."
- Colette Portelance, D. Sc. Éd.

Comment se déroulent les rencontres

Les rencontres en thérapie individuelle se réalisent dans un atmosphère de respect, d’écoute empathique et d’authenticité.

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Les séances ont une durée de 60 minutes durant lesquelles nous vous invitons à prendre cette espace pour vous, pour vous faire du bien, en explorant avec la thérapeute ce que vous vivez dans l’ici et maintenant, à accroître votre capacité à laisser la place à vos émotions et à vos sentiments.

 

En tant que thérapeute en relations d'aide certifiées, nous vous accompagneront dans le respect de votre rythme, vers une meilleure connaissance de vous, de vos besoins et de vos ressources afin de connaitre plus de satistaction dans votre vie.

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Séances de thérapie individuelle offertes en personne ou par visionconférence

  • en personne à Montréal et à Gatineau

  • en visioconférence partout où que vous soyez

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